چگونه شربت را از گلابی درست کنیم
در 10 روز گذشته ، بحث در مورد تغذیه سالم و مراقبت های بهداشتی در پاییز در اینترنت بسیار محبوب بوده است. در میان آنها ، "آب شکر گلابی" ، به عنوان یک نوشیدنی کلاسیک برای مرطوب کردن خشکی و تسکین سرفه ، به یکی از مباحث داغ تبدیل شده است. در این مقاله مباحث داغ اخیر برای معرفی جزئیات روش تولید ، اثربخشی و تجزیه و تحلیل داده های شربت گلابی به شما کمک می کند و به شما کمک می کند تا به راحتی این دسر ضروری را در پاییز تسلط دهید.
1. تجزیه و تحلیل همبستگی موضوعات داغ در کل شبکه (10 روز گذشته)
رتبه بندی | کلمات کلیدی جستجوی داغ | شاخص همبستگی | همبستگی با شربت گلابی |
---|---|---|---|
1 | دستور العمل های بهداشتی پاییز | 985،000 | مستقیم |
2 | روشهای مرطوب کردن ریه ها و تسکین سرفه | 762،000 | بسیار مرتبط |
3 | دسرهای ساده برای خانه | 634،000 | نسبتاً مرتبط |
4 | نحوه خوردن میوه های فصلی | 589،000 | مستقیم |
2. سه عملکرد اصلی آب گلابی
طبق دستورالعمل های رژیم غذایی پاییزی که اخیراً توسط انجمن پزشکی چینی منتشر شده است ، عملکردهای اصلی آب شکر گلابی را می توان به شرح زیر اندازه گیری کرد:
اثر | مکانیسم عمل | مواد تشکیل دهنده فعال | زمان مؤثر |
---|---|---|---|
ریه ها را مرطوب کنید و سرفه را تسکین دهید | مخاط تنفسی رقیق | لیپیرین+قند سنگ | 2-3 روز |
خشکی و هیدرات را کاهش دهید | تعادل مایعات بدن را تنظیم کنید | فروکتوز + مواد معدنی | فوری |
هضم کردن | ترشح آنزیم های هضم را تحریک می کند | فیبر رژیم غذایی | 1 ساعت |
3. آموزش ساخت شربت گلابی کلاسیک
مواد تشکیل دهنده نسخه اصلی (برای 3 نفر):
مادی | مقدار مصرف | درخواست پردازش | جایگزین |
---|---|---|---|
سیدنی | 2 قطعه (حدود 500 گرم) | قطعات را با پوست بر روی آن برش دهید | گلابی yali/qiuyue |
قند کریستال | 30 گرم | آب نبات صخره زرد بهترین است | عزیزم (بعداً قرار داده) |
آب پاک کردن | 800 میلی لیتر | آب معدنی | آب خالص |
مراحل تولید:
1. قطعات گلابی را درون گلدان زیر آب سرد بریزید ، روی حرارت زیاد جوش بیاورید و سپس به حرارت کم برسید
2. شکر سنگ را اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بپزید (آن را کمی جوش نگه دارید)
3. حرارت را خاموش کرده و به مدت 10 دقیقه بجوش و خروش را بجوشانید تا مواد لازم را به طور کامل آزاد کنید.
4. فیلتر و نوشیدنی. گوشت گلابی خوراکی است.
4. راه حل های تطبیق نوآورانه (بر اساس داده های جستجوی داغ توصیه می شود)
جفت با مواد تشکیل دهنده | اضافه کردن زمان | اثرات ویژه | شاخص گرما |
---|---|---|---|
لرزه | جوشانده با گلابی | کلوئید را برای مرطوب کردن ریه ها تقویت کنید | 82 ٪ |
پوست نارنج | 5 دقیقه آخر | تنظیم Qi و حل وبر | 76 ٪ |
سوسن | 3 دقیقه قبل از خاموش کردن گرما | اعصاب را تسکین دهید و به خواب کمک کنید | 68 ٪ |
5. چیزهایی که باید توجه داشته باشید
1 دیابتی ها می توانند از جایگزین های قند استفاده کنند. توصیه می شود با پزشک مشورت کنید.
2. افرادی که دارای سرماخوردگی و سرفه هستند باید 3 برش زنجبیل اضافه کنند و با هم بپزند
3. بهترین زمان نوشیدن 3-5 بعد از ظهر است (مریدین ریه در فصل است)
4. بیش از 48 ساعت یخچال را نگه دارید. توصیه می شود که اکنون آن را تهیه کنید و آن را بنوشید.
داده های نظارت اخیر نشان می دهد که میانگین حجم جستجوی روزانه برای محتوای مربوط به شربت گلابی به 126000 بار رسیده است که از این تعداد تعداد دیدگاه موضوع #秋丽丝水 چالش در پلت فرم ویدیویی کوتاه از 300 میلیون نفر فراتر رفته است. این دسر حفظ سلامت که هزاران سال به تصویب رسیده است ، به شکل جدیدی جوان سازی می شود.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید